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デザート

デザート
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昨晩のお夕飯後のデザートは、桃のスープ。

① お手頃価格の桃(2個)を一口サイズに切り、ボウルに入れ、ココナッツシュガー(お好み量、他の甘味でも)とレモン汁(半個分)を加え混ぜ1時間程冷凍庫へ。

② 1時間後、しゃりしゃりになった①の3分の2とヨーグルト(適量)をミキサーにかける。

③ デザート容器に入れ、残りの3分の1の桃を少量入れ足して出来上がり。

冷たくて、ヘルシーで子供たちも大好きなデザートです!

大人にはミントを一緒にミキサーにかけると、また一味違った大人の桃のスープが楽しめます。

お試しあれ!

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by cheetokyo | 2018-09-06 13:52 | 子育て | Comments(0)
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